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Unsere Kursangebote
Die Gesundheit steht im Fokus

Verbessere deine Fitness, Beweglichkeit sowie Ausdauer und stärke dabei deine Muskulatur, dein Herz-Kreislauf-System sowie dein Gleichgewichtssinn. Egal für welchen Kurs du dich entscheidest - die Gesundheit steht bei unseren Angeboten an erster Stelle. Wir bieten dir mit unserem anerkannten Kursangebot ein zielgerichtetes Gesundheitstraining mit professioneller Betreung an. Unsere Übungsleiter sind zertifiziert und stehen dir während den Übungen unterstützend mit Rat und Tat zur Seite.

Rehasport

Unser Rehasport ist an Personen gerichtet, die aus gesundheitlichen Gründen (orthopädische Probleme, Herzprobleme, Diabetes und Krebs) eine Verordnung erhalten haben, Sport zu treiben. Dieser Rehasport soll Dich unterstützen, aktiv Deiner Krankheit entgegen zu wirken. Deine Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination werden geschult.
 
Lizensierte Übungsleiter und anwesende Ärzte (Herzsport) unterstützen Dich in Deinem Vorhaben. Unsere Zertifikate zum Nachlesen (pdf):
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Orthopädie

Orthopädie

Donnerstags ganzjährig:
Kurs 1: 18.30 - 19.30 Uhr, Cube der Karlschule
Kurs 2: 19.30 - 20.30 Uhr, Cube der Karlschule

Kontakt: Isa Brückler: 0163 4033662

Hinweis: Mit ärztlicher Verordnung und Rezept möglich

Weitere Infos

Herzsport

Herzsport

Donnerstag:
17.30 - 19 Uhr: Herzsport 1 (bis 75 Watt), Holderstöckle Turnhalle
18.45 - 20 Uhr: Herzsport 2 (ab 75 Watt), Holderstöckle Turnhalle:

Donnerstag, 16:30 - 18 Uhr
Walking für Herzpatienten, Balinger Straße am Netto.

Kontakt: Elke Beiswenger: 07461 77953, beiswenger@tsftut.de

Hinweis: Mit ärztlicher Verordnung

Weitere Infos

Sport bei Krebs

Sport bei Krebs

Donnerstag, 15.30 - 16.30 Uhr
Holderstöckle Turnhalle.

Dienstag, 14.30 - 16 Uhr
Onko-Walking, Balinger Straße am Netto.

Kontakt: Elke Beiswenger: 07461 77953, beiswenger@tsftut.de

Hinweis: Mit ärztlicher Verordnung

Weitere Infos

Diabetikersport

Diabetikersport

Donnerstag, 15.30 - 16.30 Uhr
Holderstöckle Turnhalle.

Dienstag, 14.30 - 16 Uhr
Walking für Diabetiker, Balinger Straße am Netto.

Kontakt: Elke Beiswenger: 07461 77953, beiswenger@tsftut.de

Hinweis: Mit ärztlicher Verordnung

Weitere Infos

Gesundheitssport / Prävention

Ein Leben lang fit

Ein Leben lang fit

Donnerstag, 16.30 - 17.25 Uhr
Holderstöckle Turnhalle.

Kontakt: Angelika Straub: 07463 7240, buero@tsftut.de

Weitere Infos

Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengmynastik

Ort: Cube der Karlschule

Wann: folgt

Kontakt: Isa Brückler: 07461 7607891

Weitere Infos

Laufende Kurse

Line Dance

Line Dance

Immer montags Mühlausporthalle (Gymnastikraum)
16.30 – 17.30 Uhr: Neulinge und Wiedereinsteiger
17.45 – 18.45 Uhr Fortgeschrittene

Übungsleiterin: Claudia Schreiber-Winkler

Kontakt: Tel.: 07461/1718588, Mail: babu_cl@web.de

Weitere Infos

Seniorensport

Seniorensport

Montag, Uhrzeit folgt
Haus der Senioren

Kontakt: Claudia Schreiber-Winkler: 0173 3278734, babu_cl@web.de.

Weitere Infos

Nordic Walking für Senioren

Nordic Walking für Senioren

Montag, 10 - 11.30 Uhr
Outdoor

Kontakt: buero@tsftut.de

Weitere Infos

Nordic-Walking-Kurs

Nordic-Walking-Kurs

Kurs pausiert derzeit.
Weiter geht es im Herbst. Alle Infos rechtzeitig an dieser Stelle

Vereinsheim Tuttlinger Sportfreunde, Egelsee 1

Trainerin. Angelika Straub
Kontakt: buero@tsftut.de

Verzahnung von Arbeits- und Gesundheitsförderung in der kommunalen Lebenswelt In Zusammenarbeit mit dem Jobcenter Schwarzwald-Baar-Kreis, der Agentur für Arbeit Rottweil – Villingen-Schwenningen, dem Jobcenter Zollernalbkreis, der AOK Schwarzwald-Baar-Heuberg und dem BKK Landesverband Süd

Weitere Infos

Outdoor Athletics

Outdoor Athletics

Kurs pausiert derzeit.
Weiter geht es im Herbst. Alle Infos rechtzeitig an dieser Stelle

Vereinsheim Tuttlinger Sportfreunde, Egelsee 1

Trainerin. Angelika Straub
Kontakt: buero@tsftut.de

Verzahnung von Arbeits- und Gesundheitsförderung in der kommunalen Lebenswelt In Zusammenarbeit mit dem Jobcenter Schwarzwald-Baar-Kreis, der Agentur für Arbeit Rottweil – Villingen-Schwenningen, dem Jobcenter Zollernalbkreis, der AOK Schwarzwald-Baar-Heuberg und dem BKK Landesverband Süd

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