Herzstillstand! Und dann?

Als Pflichttermin für alle Triathlon- und Lauftreff-Mitglieder zu verstehen

‍Reanimations-Übung am 03.07. und 23.07.

Ein Horrorszenario im Sport, das niemand erleben und niemand miterleben möchte - der plötzliche Herzstillstand! Wie erkenne ich ihn? Was ist zu tun in den ersten Sekunden, in den ersten Minuten? Wie funktioniert die Reanimation?

Wir haben das große Glück in unserer Lauftreff-Abteilung, dass die Chefärztin der Kardiologie am Klinikum Tuttlingen - Julia Schumm - ein Teil unseres Lauftreffs ist.

Am 03.07. und 23.07. führt Julia Schumm mit den Triathleten und Lauftrefflern Wiederbelebungs-Maßnahmen bei einem Herzstillstand durch. Jeder wird diese Wiederbelebungs-Maßnahme im Beisein der Chefärztin durchführen.

Es gibt für diese wichtige Aktion extra zwei Termine, falls jemand bei einem der Termine im Urlaub verweilt.

Mi. 03.07.2024 - Vereinsheim (Egelsee 1) - 19 Uhr
Di. 23.07.2024 - Vereinsheim (Egelsee 1) - 19 Uhr

JEDES Triathlon- und Lauftreff-Mitglied sucht sich bitte ein Datum raus und schreibt bitte eine Mail an lauftreff@tsftut.de und gibt bei Betreff an:

"Vorname Nachname, Datum"

Anmeldung so schnell wie möglich, spätestens bis 28.06..

Sollte durch einen der beiden Termine ein Trainingsausfall zustande kommen, bitten wir um Verständnis, da die Chefärztin Julia Schumm einen vollen Terminkalender hat und wir uns nach ihr richten. Die Reanimationsübung hat in dem Fall Priorität und ist dem Training vorzuziehen. Dauer bis 90 Minuten.

Hinweis: Es handelt sich hierbei NICHT um einen Erste-Hilfe-Kurs oder die stabile Seitenlage. Es geht bei dieser Aktion nur um den absoluten Ernstfall bei Herzstillstand.

EGAL OB LAUFEN ODER WALKEN

ZUSAMMEN LÄUFT'S BESSER!

Dir fehlt die Motivation um alleine zu laufen? Du willst schneller werden oder einfach nur in Bewegung bleiben? Dann bist du beim Lauftreff oder der Walking-Gruppe der Tuttlinger Sportfreunde genau richtig. Hier läufst du in Gesellschaft und kannst deine Leidenschaft mit uns teilen. Es erwarten dich abwechslungsreiche Trainingseinheiten, mehrere Leistungsgruppen, eine positive Atmosphäre und eine qualifizierte Betreuung.

Lerne uns kennen und trainiere mit uns

Gäste können 2 Wochen in unserem Lauftreff oder beim Walking teilnehmen und uns kennenlernen. Danach freuen wir uns über eine Mitgliedschaft. Damit unterstützt du nicht nur das ehrenamtliche Engagement der Übungsleiter, sondern bekommst auch einen Vereinsrabatt auf Laufshirts und weitere Sportartikel. Zusätzlich kannst du bei Wettbewerben für die Tuttlinger Sportfreunde starten und bist während den Trainingseinheiten versichert.

Hier sind wir am Start

Termine

Bis Ende September 2024:
Der Lauftreff und die Walking-Gruppe treffen sich um 18:30 Uhr, Wanderparkplatz Hardt.
>Treffpunkt auf Karte anzeigen<
Trainingsdauer: 1 Stunde.

Inhalt Lauftreff: Einlaufen, Gymnastikübungen, Dauerlauf 7 - 11km, Dehnen.

Inhalt Walking: Mobilisationsübungen, Walk bis 6 Kilometer, Dehnen.

Sonstiges: Training auf Schotter- und Waldwege, Einteilung in verschiedenen Leistungsgruppen mit je einem Laufbetreuer. Neulinge herzlich willkommen.

Du hast Fragen oder Anregungen? Schreib uns!

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Unsere Trainer und Betreuer unterstützen dich

Eva Cobos
Eva CobosLaufbetreuerin
Thomas Schmidt
Thomas SchmidtTrainer C-Lizenz
Amanat Samara
Amanat SamaraTrainerin für Nordic Walking
Albrecht Mattes
Albrecht MattesTrainer C-Lizenz
Nico Schäfer
Nico SchäferLaufbetreuer
Rolf Brohammer
Rolf BrohammerLauf- und Walkingbetreuer
Gisela Mattes
Gisela MattesLaufbetreuerin
Günther Schmid
Günther SchmidLaufbetreuer
Annemarie Diener
Annemarie DienerLaufbetreuerin
Marion Rudolf
Marion RudolfLaufbetreuerin
Sabine Epp
Sabine EppLaufbetreuerin

Wir sind "sehr gut" ausgestattet!

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Der Deutsche Leichtathletikverband hat unseren Lauftreff mit der Bestnote "SEHR GUT" ausgestattet. Der DLV-Vizepräsident Matthias Reick und Jürgen Scholz als Präsident des Württembergischen Leichtathletik-Verbands gratulieren unserem Lauftreff zu dieser besonderen Qualität. Viele Bedingungen und Richtlinien haben wir für diese Auszeichnung eingehalten und erfüllt.