DiaWalk 2018 - Lauf dich gesund

DiaWalk04Der DiaWalk 2018 war ein voller Erfolg. Bei idealen Temperaturen haben wir einen neuen Teilnehmerrekord mit mehr als 220 Mitmachenden registriert.

Bei dieser Laufveranstaltung steht nicht die Schnelligkeit, sondern die Gesundheit im Vordergrund.

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Der runde Tisch Diabetes (Arbeitskreis der kommunalen Gesundheitskonferenz, die Selbsthilfegruppe Diabetes, DRK und die Tuttlinger Sportfreunde) haben es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen in Bewegung zu bringen, und ihnen zu zeigen, dass Sport Spaß macht und für jeden geeignet ist, ganz egal ob mit oder ohne Einschränkungen. Ob mit Stöcken(Nordic Walker), Walker, Rollator-Läufer -  alle Läufer sind willkommen!

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Zu Beginn wird der Blutdruck und Blutzucker der Teilnehmer gemessen. Drei, fünf, sieben, neun und elf Kilometer werden angeboten, je nachdem was sich der Einzelne zutraut. Streckenposten vom DRK und von Freiwilligen der TSF sind auf der gesamten Strecke verteilt.

Zu Beginn des Laufs ist ein kleines Warm-Up vorgesehen, um die Teilnehmer in die richtige Betriebstemperatur zu bringen.

Dann geht es los auf die Strecke.

Haben die Teilnehmer ihre ausgesuchte Strecke bewältigt, wird nochmals Blutzucker und Blutdruck gemessen. Bei Getränken, Obst, Kaffee und Zopfbrot (gegen einen kleinen Obulus) können sich die Teilnehmer stärken. Diese Veranstaltung ist für alle Altersklassen und für alle Laufstärken geeignet.

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