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DiaWalk - Lauf dich gesund!

20191109 DiaWalk06Die 10. Auflage des DiaWalks findet wegen der Corona-Pandemie an vier verschiedenen Terminen statt: 

Samstag 07.11.2020
Samstag 20.02.2021
Samstag 15.05.2021
Samstag 14.08.2021

Zu jedem Termin sind maximal 40 Teilnehmer zugelassen.
Eine Voranmeldung per Mail an diawalk@tsftut.de oder per Telefon unter 07463 9912168 ist zwingend notwendig.
Treffpunkt ist jeweils um 13 Uhr das Vereinsheim der Tuttlinger Sportfreunde, Egelsee 1 in Tuttlingen.

Ablauf:
Alle Teilnehmer können vor und nach dem Lauf ihren Blutzuckerspiegel und ihren Blutdruck überprüfen lassen. Für die Messung dieser wichtigen Vitalparameter können sich die Teilnehmer ab 13 Uhr am TSF-Vereinsheim einfinden. Nach einem kleinen Warm-Up geht es jeweils um 14 Uhr auf die Strecken.
Strecken über drei bis elf Kilometer werden angeboten; je nachdem was sich der Einzelne zutraut. Die Gruppen werden von den Trainern eingeteilt. Je nach Stärke der Teilnehmer wird bis zu 90 Minuten unter Anleitung gelaufen. Nach dem Lauf findet noch ein geselliges Beisammensein statt, bei dem die Teilnehmer zu einem Getränk und einer Stärkung herzlich eingeladen sind.

Was zeichnet den DiaWalk aus:
Der DiaWalk hat sich zur Aufgabe gemacht, Menschen, egal welchen Alters und welcher Fitness in Bewegung zu bringen und ihnen aufzuzeigen, welche positive Wirkung Sport und Bewegung auf ihre Gesundheit hat. Dabei geht es nicht darum, wer der Schnellste ist. Der Lauf kann ganz nach individuellem Geschmack mit oder ohne Stöcken, mit Rollator oder Kinderwagen durchgeführt werden! Jede Bewegung ist gut für die Gesundheit. Der Spaß steht dabei im Vordergrund. Der DiaWalk wird von Fachpersonal (Ärzte) betreut.

Die Veranstaltung wird von den Tuttlinger Sportfreunden in Kooperation mit dem runden Tisch Diabetes und somit auch mit der kommunalen Gesundheitskonferenz des Landkreises Tuttlingen organisiert.

Die Teilnahme ist kostenlos und findet bei jedem Wetter statt.

Aktueller Hinweis: Während der Veranstaltung ist für alle Teilnehmer die aktuell gültige Fassung der Corona-Landesverordnung einzuhalten.

Die Veranstalter freuen sich auf eine rege Teilnahme und einer großen Portion guter Laune. 

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