FunctionalTrainingDie Tuttlinger Sportfreunde bieten den neuen Kurs Functional-/Bodyweight-Training an.
Der Kurs findet auf dem Vereinsgelände der Tuttlinger Sportfreunde statt (Egelsee 1, Tuttlingen).

NEU: Ab dem 24.06.2020 starten zwei Workout-Kurs bis zu den Sommerferien:
Mittwochs: 18.00 Uhr - moderat
Mittwochs: 18.50 Uhr - sportlich
Das Training dauert jeweils 45 Minuten. Alle Teilnehmer müssen ihre eigene Matte mitbringen.
Die Termine sind: 24.06.2020, 01.07.2020, 15.07.2020, 22.07.2020, 29.07.2020.
Kursgebühr für TSF-Mitglieder = 20,00 EUR
Kursgebühr für Nichtmitglieder = 35,00 EUR
Verbindliche Anmeldung per Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Das Training leitet Angelika Straub. Wer Fragen zu dem neuen Trainingsangebot hat, kann ebenso per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! mit Angelika Straub Kontakt aufnehmen.
Der Kurs findet immer auf dem Vereinsgelände der Tuttlinger Sportfreunde statt (Egelsee 1, Tuttlingen).

Die Sportfreunde freuen sich über eure Teilnahme und wünschen viel Spaß!

workout02Wichtiger Hinweis: Für alle Teilnehmer gilt die Verordnung des Kultusministeriums und des Sozialministeriums über Sportstätten in der ab 6. Juni 2020 gültigen Fassung. Diese gibt es HIERDer Verein bittet jeden Teilnehmer ausdrücklich diese Verordnung genau und vollständig durchzulesen und einzuhalten.

Inhalt:
Das Functional-/Bodyweight-Training ist für jede Altersgruppe geeignet. Ziel des Workouts ist die Stärkung physischer Gesundheitssressourcen, insbesondere Förderung der Ausdauerfähigkeit, Kraftfähigkeit, Dehnfähigkeit, Koordinationsfähigkeit sowie Entspannungsfähigkeit.