FunctionalTrainingNEU ab 02.09.2020: Die Tuttlinger Sportfreunde bieten den neuen Kurs Functional Fitness Outdoor an. 

Ab 02.09.2020 starten zwei neue Workout-Kurse:
Mittwochs: 18.00 Uhr - moderat
Mittwochs: 18.50 Uhr - sportlich
Ort: Vereinsgelände Tuttlinger Sportfreunde (Egelsee 1, Tuttlingen)
Dauer jeweils 45 Minuten. 8 Abende. Alle Teilnehmer müssen ihre eigene Matte mitbringen.
Kursgebühr für TSF-Mitglieder = 32,00 EUR
Kursgebühr für Nichtmitglieder = 56,00 EUR
Trainerin: Angelika Straub. 
Verbindliche Anmeldung und Infos per Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 

functionalkurs01Inhalt:

Das Functional-/Bodyweight-Training ist für jede Altersgruppe geeignet. Ziel des Workouts ist die Stärkung physischer Gesundheitssressourcen, insbesondere Förderung der Ausdauerfähigkeit, Kraftfähigkeit, Dehnfähigkeit, Koordinationsfähigkeit sowie Entspannungsfähigkeit.

Die Sportfreunde freuen sich über eure Teilnahme und wünschen viel Spaß!

Wichtiger Hinweis: Alle Teilnehmer müssen vor, während und nach dem Training die aktuell gültige Fassung der Verordnung des Kultusministeriums und des Sozialministeriums über Sport einhalten. Diese gibt es HIER.workout02