Kursleiter/in: Isa Brückler | 0163 4033662 | 
Trainingszeiten: montags 18.00 Uhr | 
Sportstätte: Nendinger Donauhalle | 

Das Rückenprogramm dauert eine gute Stunde und umfasst das Aufwärmen, Übungen zur allgemeinen Beweglichkeit und spezielle Rückenübungen bis zum abschließenden Entspannungsausklang. Das Wohlbefinden und die Haltung verbessern sich, alles, was den Start in die neue Woche unterstützt.

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